愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本養命：道家健康長壽實踐五法，很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下養命：道家健康長壽實踐五法的購物心得!!如果你也想知道養命：道家健康長壽實踐五法哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!
順便附上養命：道家健康長壽實踐五法的網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010534795 世界重要道家養生長壽研究專家，融合東方哲學與西方醫藥：
養命：道家健康長壽實踐五法
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010534795
商品訊息功能:
商品訊息描述:
教您陰陽調和五大營養素的混食守則；輔以正確的斷食排泄計畫；
提供基本呼吸動作協調身心；以及健康長壽運動招式與自學道家療法，
輕鬆實踐道家養生三寶：精、氣、神的古法智慧。
將道家理念化為生活實踐
順應宇宙運作與生命進行的智慧法則
歷史悠久的中國道家學術，將身體與心智的保養絕妙地融於一體，舉凡煉丹術、呼吸法、導引操、房中術、草藥、飲食療法等無所不包。透過長期深入的研究與親身的實踐，本書作者將這些流傳數千年之久的古老道家理論，以現代的觀點加以詮釋，並結合西方自然療法的經驗，整合成唯一現代生活古法養生實踐寶鑑──
● 了解「陰與陽」飲食法的營養學，腸胃吸收無負擔。
● 掌握斷食技巧，遠離現代文明病。
● 透過道家呼吸訓練攝取宇宙能量與調節身體機能。
● 放鬆的道家軟式運動強化心血管功能。
● 善用最自然的日光浴療法增強身體抵抗力。
本書匯集道家五大養生治療法，能幫助您預防病症、抗禦疾病、維持能量平衡、規律重大器官運作。
．一餐中，吃肉就不吃蛋、配牛奶，強化營養吸收。
．三十分鐘的深呼吸運動可以滋養大腦，增強記憶力。
．十下前屈暖身運動，有助於全身新陳代謝。
．正確的七天斷食計畫可以清除淋巴系統的毒素。
作者簡介
李丹Daniel Reid
世界最重要的健康與長壽專家之一，畢生致力於淨化與排毒相關的研究與寫作。李丹曾居住台灣，並於期間潛心研讀中國醫藥與武術，對於追求相關知識視親嘗為必然，故其著作中所言之飲食、運動或相關生活方式，均為其個人實踐之經驗談。
本書英文版出版於 1989 年，被譯為八種語言，全球銷售逾二十五萬冊，影響世界對中國道家養生術之了解甚鉅。
李丹目前定居於澳洲，常受世界各地頂級養生機構邀約，進行排毒課程之設計或講座。
著作尚有：
● The Tao of Detox（2005年出版）
● A Handbook of Chinese Healing Herbs（2000年出版）
● A Complete Guide to Chi-Gung（1995年出版）
● Complete Book of Chinese Health & Healing（1994年出版）
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